夜渡：10%的喜悦，90%的煎熬

2007年9月15日-16日参加了无疆界组织的北戴河至南戴河夜渡晃荡，略述如下，以做回想。其实袈溱大年夜天然中开宁神灵，培养敏感的心眼、锐智的视觉，去发明、解读本具存在的大年夜天然暗码，才是探寻野山的┞锋正乐趣。
                                                       
2007年9月15日-16日参加了无疆界组织的北戴河至南戴河夜渡晃荡，略述如下，以做回想：
起首，感激无疆兄竭心尽力组织了此次有意义的晃荡，作为绿野初次集体夜渡，无疆兄丰功伟绩：除之前设定筹划，物质预备，安然防备等诸事宜，更是持续3日2夜未成眠，照顾奔忙，忘我奉献，堪为版主领队榜样。一并感激北戴河本地烈士“董哥”经久以来对绿野海渡晃荡的鼎力支撑；“幽谷大年夜姐”亦是主动请缨督导夜渡，包管了此次横渡顺利完成。
其次，感激“Rocky8858”，去程7小时，回程14小时，中心数次往返接送夜渡、日渡队友，劳苦颇多。
三是，此行得遇户外前辈“土八路”，之前曾数闻大年夜名，八路大年夜哥对于登山的理念和看法，清楚、消解了比来本身对户外的困惑和思虑。
四是，感激冬泳前辈“哲子”、野泳前辈“SSG1961”赐教冬泳、野泳经验。
最后，感激漂亮美丽的“truecolor”MM担当本次晃荡CFO；“老道长”在夜渡后供给的姜汤水、牛奶，极限女“Snowbear”赠予的饼干，“加州阳光John”赠予的甜橙；qwer1900、Snowbear、蓝山咖啡一路带给我们的欢笑和歌声；干姜水MM负责考验采购的队员随身携带灯具标示；得与“无差别”、“qwer1900”、“老道长”琼海横渡队友重游，欢愉。

夜渡小我感触感染：
一、耐寒问题：
另一方面可能与保持体力，泅水力度不敷有关，琼海横渡时有意识放慢节拍，减轻动作，保持体力，结不雅全程周身严寒；此次夜渡认为严寒后测验测验加剧动作幅度，稍有缓解，但后程因为身材僵硬，加大年夜活动后导致抽筋现象产生。
原因：我自小耐热不耐寒，身材脂肪聚积亦少，加之经常跑步，体表心理机能偏向于散热而不善保温。
对策：如不雅不想有将近肚，解决之道看来在于冬泳，筹划暮秋、入冬开端测验测验，加强自身耐寒才能。
二、泳姿问题
长时光单一动作，轻易导致局部肌肉疲惫、僵硬。此次夜渡，后程阶段我稀有次小抽筋，一是翻越鱼网时，二是加大年夜动作时，但都在初发时立时意识到时，急速进行了自我化解，后程膝盖也有痛感，虽可忍耐，但影响了泅水速度。看来竽暌咕前热身很重要，二是控制多种泳姿，使全身肌肉获得活动。
三、灯光导航问题
夜泳会在潜意识中会有恐怖感，迷掉感，建议导航船用长杆固定一通亮大年夜白灯（不要闪烁），如许能使队员定心，有偏向感，加强信念，并可以或许保持匀速游行（这很重要）；队员随身携带灯则要闪烁两色光（避免单一暗色），便于督导及游行队友寻找、捕获。

四、泳后驱寒问题
长时光泅水会导致体表是温，凉气可能会伤害脏腑，建议提前预备姜汤水，以备上船后驱寒。
五、意志品德问题
此次夜渡我因为耐寒才能弱，1小时后即开端与严寒和放弃做斗争，同伙的鼓励和祝福鼓励了我保持游完全程，没有半途掉落链子，看来人的潜能切实其实是无穷的。
六、其它问题
问题：登山留意保暖防寒，长泳则重要考验队员耐寒才能。此次夜渡，我起游1小时后开端认为严寒，先是手指、脚和小腿发麻，后是打颤，起鸡皮疙瘩，措辞结结巴巴，严重时动作僵硬变形，速度降低；此次夜渡海风异常小，但如有凉意，后程双肩出水时都感到到严寒，上岸跋文部、背部、颈部肌肉酸痛；途中虽弥补康比特，但感到不克不及根本解决问题。
康比特要准时弥补；泳前练习要体系上强度；思惟上要看重。

再次感激无疆领队、队友及同伙的鼓励和照顾。
聆听“土八路”大年夜哥及无疆兄在去程中偶谈本身对户外的看法后，忆起业余登山爱好者大年夜刘在2007年登顶珠峰后说的话：登顶珠峰对我来讲不克不及解释什么，我仍然是我，只是明白了页堪不是很清楚的工作，站活着界之巅那一刻的掉落感十分清跋扈的告诉我，不要过于在意所谓的成功或掉败，其实人生中有很多工作是没有结不雅的，宽度的积聚弘远年夜于高度的魅力，强调人在人生傍边的各种立场和精力比登顶珠峰更具意义。