维修技术，骑行技巧，单车知识[精华贴大集合]转于骑行者

（一）自行车基本知识贴

转帖：骑车几年的 一些想法，希望对大家有用。

转贴作者：好儿童 转自：不祥原创作者：不详
连接：http://bbs.cyclist.cn/thread-48626-1-1.html
备注：原作者是从车友出身的车店员工，讲述了他对购车的建议，本文对新手购车有一定参考价值


对车速影响的性能顺序是什么？
转贴作者：跟头 转自：newbike.cn原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... p%3Bfilter%3Ddigest
备注：主要讲述在自行车的组件中对车速影响最大的几项是什么。

[原创]如何挑选自行车(请勿转载)
作者：野菠菜
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... p%3Bfilter%3Ddigest
备注：抛开品牌等因素，从最基本之处教您在选车时在注意事项...

富士自行車-車種尺寸身高對照表
作者：跟头
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-20866-1-1.html
备注：关于富士自行車的車種尺寸以及身高對照表，可作为购车尺码的参考

自行车内胎常识和选购注意事项
作者：跟头
链接： http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... tra=pageD3#pid66496
备注：详细讲述的内胎的分类和规格，内胎隐藏的一些玄机，教你如何选择适合自己的自行车内胎

认识自行车材料[转帖]
转贴作者：小唐 转自：qqbike.com/bbs/ 原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-15830-1-1.html
备注：自行车的材料有已往使用的铝以外、还有铬钼钢、钛、碳纤、镁等材料.........


骑车⊙玩车⊙赛车 [转帖]
转贴作者：BOYBOY 转自：lakecn.com 原创作者：Joker
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21379-1-1.html
备注：详细介绍自行车骑车，玩车，赛车的装备，技术和作者的对自行车运动的几种看法....

山地自行车新手硬件入门图解
转贴作者：小唐 转自：8264.com 作者：SAIL
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22047-1-1.html
备注：认识山地车，包括山地车的种类，用途，特点..


【转贴】骑赛车的入门知识
转贴作者：小唐 转自：8264.com 作者：SAIL
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22049-1-1.html
备注：简单介绍自行车赛车的装备和基本知识..

自行车基本知识讲座
转贴作者： 骑车流浪 转自：chyh.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22192-1-1.html
备注：自行车基本知识介绍..

穿骑行裤需要穿内KU吗？
作者：小唐
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22285-1-1.html
备注：答案在里面...

《从新手到日行二百公里》
作者：小宝
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22193-1-1.html
备注：作者的亲身骑行经历...

『转』何为踏频？以及如何提搞踏频（长）
转贴作者：小唐 转自：doyouhike.net
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22415-1-1.html
备注：很多车友一开始没有重视踏频，而是用大盘死命踩...

（二）自行车装备贴

骑行者自行车用品讲座之：座垫、屁古痛、性功能
作者：骑行者车店员工
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-25694-1-1.html
备注：系统的介绍了座垫的选购知识，屁古痛的原因和解决办法，有关骑行和性功能之间的关系和处理。。。。

转新手入门购车和装备的自行车知识
作者：樊东
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-52004-1-1.html
备注：讲述了新手该如何购买自行车和相关装备

[转帖]铁三车与公路车的区别
转贴作者：跟头 转自：http://www.fulun.org原创作者：atmos
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-3963-1-7.html
备注：公路车也分很多种的，你知道吗....

[转帖]山地车避震的分类及简要介绍
作者：跟头
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-18692-1-2.html
备注：避震分阻力胶、弹簧、气压、油压之分.....

骑行服的作用
转贴作者：小唐 转自：http://emsxl.vicp.net/index.asp原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-20214-1-1.html
备注：主要介绍骑行服的材料、特性及作用...

山地车的各部件
转贴作者：hongdou
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21120-1-1.html
备注：主要介绍山地车各部件的作用及选购时的注意事项

MAVIC轮组技术介绍（转贴）
转贴作者：跟头 转自：holybrother.com 原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21639-1-1.html
备注：许多技术，同样是MAVIC的独家专利，再此站长将它们一一的讲解...

头巾知识
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21671-1-1.html
备注：介绍头巾在自行车运动过程中的用途，性能，特点....

[转载]SHIMANO各个等级配件的区别
转贴作者：小唐 转自：okbike.cn
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21746-1-1.html
备注：主要介绍SHIMANO各个等级配件的区别....

SRAM和SHIMANO后拨在颠簸路面的对比
转贴作者： SMART 转自：tudo.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22164-1-1.html
备注：视频对比SRAM和SHIMANO后拨在颠簸路面的表现..

转贴：R7 与RABA 的比较
转贴作者：小唐 转自：chinabike.net
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21784-1-1.html
备注：车子要准备换叉..可是不知道要换什么样的..在R7与RABA间摆动..看了这个贴子就明...

碟刹和V刹的区别
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21669-1-1.html
备注：详细介绍V刹和碟刹的优缺点....

『转』对自锁的理解
转贴作者：小唐 转自：chinabike.net
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22418-1-1.html
备注：用过自锁的人都不会再改回以前用水平脚踏的骑行方式，这是为什么呢？

topeak allay 座垫装配注意事项（转贴）
转贴作者：跟头 转自：www.yahoo.com原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21640-1-1.html
备注：传说中的自行车上的沙发，topeak allay 座垫...

V刹好？还是碟刹好？你适合哪种刹车？
作者：小唐 转自：【单车志】36期118页
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22536-1-1.html
备注：碟刹该如何选择？两者有何差异？你适合哪一种？....

测量坐骨宽度的简单办法
作者：跟头
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22783-1-1.html
备注：一个简单测量坐骨间宽度的办法,选择最适合你的坐垫宽度..

[转帖]轮胎尺寸与车圈尺寸的配合
转贴作者：跟头 来源：http://forum.cnool.net 作者：不祥
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-3964-1-1.html
备注：自行车轮胎的尺寸种类繁多且令人迷惑....学习一下!

几支强光手电打造超亮自行車！(安全夜骑推荐帖!)
作者：阿戈
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-34460-1-1.html
备注：作者有非常丰富的使用经验，图文并茂的介绍数款手电，本文对欲购买自行车灯的车友非常有帮助。
谈谈车灯及日常用手电
作者：qbz1231
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-49119-1-1.html
备注：帖子全面讲述手电的基本知识，学习了本文，算是半个手电专家了。

自行车手套的选购
作者：OMG
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-52149-1-1.html
备注：选购自行车手套的基本知识。


（三）维修、保养技术

                               
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[转帖]保養篇：整車拆卸全紀錄
转贴作者：跟头 转自：doyouhike.net 作者:烤不死的乳鴿
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=4215;extra=pageD3;page=1
备注：图解作者亲自动手保养自己爱车的全过程，值得学习..

溦劊荷降剀嚥鹦丁⒈ｐB、組配 與 微調
作者:烤不死的乳鴿
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22838-1-1.html
备注：自行车维修保养知识，值得学习！！

[原创]前后变速异响(变速不到位)徒手调节方法[图解]
作者：小唐
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... p%3Bfilter%3Ddigest
备注：手把手教你自己解决自行车常见问题

[转帖]如何调整前后拔
转贴作者：跟头 转自：不详 原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-9325-1-1.html
备注：图解教你如何调整前后变速（高级）

自行车清洗、洗链条服务（会员自助免费）
作者：跟头
连接：http://bbs.cyclist.cn/thread-4059-1-1.html
备注：自行车保养知识及保养工具的使用方法..

[转载]自行车维护指南
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... page=1;extra=pageD1
备注：是否发现你的爱车，性能已经不再如当日？这篇文章来教你如何使用工具自己来检查和解决你爱车的种种故障..


浅谈：变速系统日常维护小常识
作者:烤不死的乳鴿
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-47777-1-1.html
备注：很实用的自行车日常维护小常识，值得学习！





浅谈：影响补胎成败的一些小常识變速系統日常維護小常識
作者:烤不死的乳鴿
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-47781-1-1.html
备注：教你如何补胎...


Shimano EF-50指拨 平**版7速变8速
作者：老头
连接：http://bbs.cyclist.cn/thread-27521-1-1.html
备注：作者自己动手把7速指拨改成8速


（四）骑行技巧

                               
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山地车骑乘技巧 by Julien Lallemand
转帖：跟头 转自：钢铁马厩 译者：IS-Tech 原作者：Julien Lallemand
连接：http://bbs.cyclist.cn/thread-51867-1-1.html
备注：作者是一名旅居香港的车手，系列文章讲述了山地车五大核心技术：观察力、平衡、煞车、转向与踩踏，图文并茂。本文内容非常好，初学者很有参考价值，也适用于老手。

爬坡轻快的技巧 [转贴]
转贴作者：小唐 转自：chinabike.net 原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... p%3Bfilter%3Ddigest
备注：你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍？....未完全建立之前，一切再从正确的姿势从头开始....


[转帖]自行车漂移秘籍
转贴作者：跟头 转自：elesson.com.cn原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-10183-1-2.html
备注：教你自行车漂移的基本方法及注意事项..

自行车基本骑行技巧
转贴作者：西部骑者转自：不详 原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... tra=pageD1#pid68794
备注：一些关于自行车基本骑行技巧 ，转弯技巧，自行车上下坡骑行技术...值得学习！


[转帖]山地车下坡技术（译自世界４Ｘ和速降冠军）
转贴作者：跟头转自：www.hzbike.com 原创作者：车人
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-11923-1-4.html
备注：主要包括了一些下坡，跳跃，转弯以及踩踏和车辆调教方面的技巧...


[转帖]摔车时的安全因应之道
转贴作者：跟头 转自:http://www.lvye.info原创作者: 淮河禹人
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-10430-1-4.html
备注： 摔车也是要技术的....

推荐个网站，技术教程
转贴作者：szdd 转自: http://www.katch.ne.jp/~isog/tech.htm 原创作者: 不详
备注：能看懂日语的帮忙翻译，很细致。

山地自行车骑行技巧
转贴作者：跟头转自：环东湖自行车网 武汉宝宝猪原创作者：车人
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-6248-1-5.html
备注：教你骑山地自行车时如何倒地，爬破，下坡....

变速器的使用方法（适合初学者）
转贴作者：小东西转自:不详原创作者:
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-4351-1-5.html
备注：介绍自行车变速器的作用及使用方法...

［转载］单车手必须知道的五个窍门
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21674-1-1.html
备注：这儿我们将告诉你全部有助于骑车的小窍门，好好享受它们带给你的乐趣吧！




自行车运动爱好者如何用1小时训练体力[转载]
转贴作者：小唐转自kbike.cn
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21747-1-1.html
备注：只要你能坚持，每天训练1小时，也能有精神焕发的神奇功效..

公路自行车姿势的调整
转贴作者：小唐转自OKbike.cn 原创作者:啊宝
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21946-1-1.html
备注：图解较你如何正确调整公路自行车各个角度.....


翻译 ; 参考：爬坡八要点（转贴）
转贴作者：跟头 转自：www.doyouhike.net 作者：烤不死的乳鸽
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22062-1-1.html
备注：自行车爬坡八要点...



动力深圳专项训练 山地自行车骑行技术
作者：小宝
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21392-1-1.html
备注：看看别人是怎么骑车的...



[转帖]如何作一名合格的骑手
转贴作者：小唐 转自：lakecn.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... =page%3D1;frombbs=1
备注：丰富的正确骑行技巧，教你安全、健康上路....

完整的骑行姿势 你做到了吗？
转贴作者：小唐 转自：lakecn.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... =page%3D1;frombbs=1
备注：完整的骑行姿势 你做到吗？

（五）运动与健康

                               
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单车运动与抽筋之关系
转贴作者：小唐 转自：fitcn.net 原创作者：sepon
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-20761-1-1.html
备注：教您如何处理运动时肌肉抽筋的方法与预防知识....

［转载］单车小常识之疼痛预防
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21672-1-1.html
备注：在长时间的骑行中，不正确的姿势、动作及部件会引起身体不同部位的不适，当你感觉到疼痛时应引起警觉，找到原因并及时纠正。

◎关于：比赛/训练前的饮食◎
转贴作者：小唐 转自： zombike.com 作者：张振岗博士
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... page=1;extra=pageD1
备注：运动前应该吃些什么?什么时候吃最好？

运动+营养=健康
转贴作者：小唐 转自：amwayclub.org
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22061-1-1.html
备注：主要介绍营养对运动的重要性...

自行车运动员的营养补充【作者：胡艳龙】
转贴作者：跟头 作者：胡艳龙
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22252-1-1.html
备注：详细介绍自行车运动员的营养知识...

自行车营养饮食知识（转贴）
转贴作者：跟头 转自：国家体委运动医学研究所
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22249-1-1.html
备注：详细介绍自行车运动员的营养知识...

『转贴』健康骑行之-自行车运动合理补水.
转贴作者：小唐 转自：amwayclub.org
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22395-1-1.html
备注：你是不是在口渴的时候才会喝水呢？或是在你骑车的时候感觉快不能....

『转』水──生命和运动的保护神
转贴作者：小唐 转自：博山铁骑
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22498-1-1.html
备注：水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一....

（六）自行车旅行知识

                               
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旅行自行车常识介绍
作者：跟头
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-18692-1-2.html
备注：长途旅行自行车的基本知识介绍..

[转帖]2002年旅行单车购买指南（BY FRED MATHENY）
转贴作者：跟头 转自：www.guanshui.com作者：单车友
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-2642-1-17.html
备注：认识旅行自行车...

旅行自行车购买新手指南
原创作者：跟头
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22113-1-1.html
备注：什么样的车适合旅行............?

[转帖]何谓单车旅行？
转贴作者：跟头 转自：kenkifer.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-3872-1-17.html
备注：何谓单车旅行...........？

骑车旅行攻略[原创]
作者：Urus
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-16-1-14.html
备注：如果你正有单车旅行的打算，你应该看看...

长途骑行"星"得
作者：阿星
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-2199-1-3.html
备注：作者收集的一些资料和经验和大家分享一下...

骑行西.藏MM护肤全攻略
作者：小茜
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread ... p%3Bfilter%3Ddigest
备注：骑长途的MM必看...

[转帖]以务实的态度对待长途骑行的装备选择
转贴作者：跟头 转自：www.biketo.com作者：redjedi
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-2307-1-1.html
备注：非常好的一篇文章....

单车旅行准备(转贴)
转贴作者：跟头 转自：vickypinky.com作者：Vickyinky
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22281-1-1.html
备注：单车旅行需要哪些准备工作？让两位台湾环球女孩子帮你讲解..

自行车旅行FAQ（转贴）
转贴作者：跟头 转自：vickypinky.com作者：Vickyinky
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22282-1-1.html
备注：单车旅行前的准备工作及注意事项....