剁椒紫苏汆鱼片
<p><span style="font-size:medium;"></span></p><p><span style="font-size:medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><strong>原料:</strong></span></p><p><span style="font-size:medium;">鱼肉 多多的蒜剁椒一大勺紫苏适量淀粉盐 生抽<br /><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><strong>过程:</strong><br /><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;">1、准备好鱼肉一大块,选择鱼刺少的哈<br />2、大蒜多多的,切的碎碎的;剁椒一大勺,紫苏适量洗干净;<br /> 3、鱼肉切成大片<br />4、切好的鱼片用流动水冲洗2分钟,可以很好的去除鱼腥味啊<br />5、沥干水,加入淀粉、少许油抓均匀,静置5分钟备用<br /> 6、锅内加油烧热,倒入准备好的蒜末,炒得香香的<br />7、加入剁椒炒出红油<br />8、加入一小碗清水煮开,加入少许生抽、盐调味<br /> 9、放入腌制好的鱼片<br />10、轻轻的用筷子划开..<br />11、鱼片变色后,放入紫苏,盖上盖子焖1分钟,拌匀即可出锅啦</span><br /></p> 谢谢楼主,共同发展 帮帮顶顶!! 好好 学习了 确实不错
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